5 Tanda Kamu Butuh 'Healing' yang Sebenarnya (Bukan Cuma Liburan)
Merasa burnout tapi nggak punya cuti atau dana buat liburan? Mungkin 'healing' yang kamu butuhkan bukan pemandangan gunung, tapi perubahan kecil dalam hidup yang kacau. Ini tandanya.
1. Playlist Musikmu Kembali ke Era Galau SMA
Jika tiba-tiba kamu lebih sering mendengarkan lagu patah hati dari band tahun 2000-an daripada podcast motivasi, ini alarm. Jiwamu sedang merindukan masa lalu di mana masalah terberat hanyalah nilai ulangan matematika, bukan cicilan.
2. Jawaban Andalanmu Adalah 'Nggak Apa-apa'
Ditanya 'kerjaan gimana?' jawabnya 'nggak apa-apa'. Ditabrak orang di KRL, 'nggak apa-apa'. Hati dan pikiranmu sudah terlalu lelah untuk memproses emosi, jadi semuanya diratakan dengan satu frasa pasrah tersebut.
KONTEN VERSI TANPA FILTER
Suka dengan artikel ini? Di channel Telegram kami, pembahasannya lebih liar. Dapatkan curhatan produk, tips-tips getir, dan renungan harian yang tidak akan Anda temukan di tempat lain.
Gabung Gratis di Channel SEP!K3. Kamu Mulai Iri dengan Profesi yang Terlihat Santai
Melihat tukang parkir bisa duduk sambil main catur, atau abang tukang kopi keliling yang mangkal di bawah pohon, tiba-tiba ada rasa iri yang mendalam. Kamu mendambakan ketenangan, bukan lagi sekadar kesuksesan.
4. Kamu Mulai Terobsesi Menata Ulang Hal-hal Kecil
Saat hidup terasa berantakan, kita cenderung mencari kendali atas hal-hal kecil. Mungkin dengan merapikan file di laptop, atau menata ulang isi tas. Ini adalah upaya alam bawah sadar untuk menciptakan keteraturan. 'Healing' bisa dimulai dari sini, misalnya dengan memastikan barang bawaan harianmu terorganisir dalam tas yang ringan seperti EIGER KINGFISHER LITE 18 NEW COLOR BACKPACK (bisa dicek di Lazada). Memulai hari dengan beban punggung yang lebih ringan secara harfiah bisa membantu meringankan beban mental.
5. Kamu Lupa Kapan Terakhir Kali Tertawa Lepas
Bukan senyum formalitas di depan klien atau tawa sopan saat mendengar lelucon atasan. Tapi tawa lepas sampai sakit perut. Jika kamu tidak bisa mengingat kapan terakhir kali melakukannya, kamu tidak sedang baik-baik saja. 'Healing'-mu adalah mencari kembali hal yang bisa membuatmu tertawa seperti itu.
